шаблоны joomla сайт визитка
Скачать Joomla 3 шаблоны бесплатно
Тоген-Орг
Понеділок, 22 лютого 2016 18:53

Словник

Written by
Rate this item
(1 Vote)

ЗАГАЛЬНІ ПОНЯТТЯ
    Канчо - майстер, наставник всієї організації (Масутацу Ояма)
    Сосай - шеф, директор всієї організації
    Шихан - майстер (з 5-го дану)
    Сенсей - вчитель, наставник (3-й і 4-й дані, у виняткових випадках також 1-й і 2-й дан)
    Семпай – старший (1-й і 2-й дан)
    Кохай - молодший
    Додзьо - зал для занять («місце, де шукають шлях»)
    Кіхон - тренування на місці, ІДО-ГЕЙКО - тренування в русі
    Ренраку - комбінації, КАТА-форма, комплекс
    Куміте - спаринг
    Самбон куміте - умовний учбовий спаринг на 3 кроки
    Якусоку іппон куміте - умовний учбовий спаринг на 1 крок
    Дзію куміте - вільний спаринг
    Тамешиварі - розбивання твердих предметів різними частинами тіла
    Ібукі - силове дихання
    Кокюхо – вправи на дихання, КО –видих, КЮ - вдих
    Осу - традиційна форма привітання, вираження розуміння, згоди і готовності

КОМАНДИ
    Дзадзен - прийняти позу для сидячої медитації (або Сейдза опуститися на коліна)
    Мокусо - закрити очі
    Мокусо яме - відкрити очі
    Рей - поклін
    Шанден ні рей - поклін символічній святині школи, вівтарю
    Сенсей (семпай) ні рей - поклін вчителеві (старшому)
    Отагай ні рей - поклін всім
    Йой - приготуватися
    Хаджіме - почати
    Яме - закінчити
    Маватте - повернутися
    Хантай - змінити стійку (ліву на праву або навпаки)
    Наоре - повернутися в початкове положення
    Ясуме - розслабитися

ЛІЧБА
    Ічі - 1
    Ні - 2
    Сан - 3
    Сі(йон) - 4
    Го - 5
    Року - 6
    Сіті - 7
    Хаті - 8
    Ку - 9
    Дзю - 10

ЧАСТИНИ ТІЛА
    АТАМА - голова
    ДЗУ - лоб
    МЕ - очі
    ХАНА - ніс
    КУЧІ - рот
    АГО - підборіддя
    МІМІ - вуха
    НОДО - горло
    КУБІ - шия
    САКОЦУ - ключиця
    РОКОЦУ - ребро
    МУНЕ - груди
    ШІНЗО - серце
    ХАРА - живіт
    МІЗО-УЧІ - сонячне сплетіння
    СЕНАКА - ззаду (спина)
    КАТА - плечі
    ДЖОХАНШІН - верхня частина тіла
    ГОХАНШІН - нижня частина тіла
    КОШІ - таз, стегна
    ХІДЗА - коліно
    СУНЕ - гомілка
    КІНТЕКІ , КІНТАМА , СОКЕЙ - пах
    СОКУ - ступня
    ТО - ребро
    СОКУТО - ребро ступні
    ЧУ-СОКУ - подушка ступні
    ХАЙ-СОКУ – верхня частина (підйом) ступні
    ТЕЙ-СОКУ - внутрішня частина (ребро) ступні
    КАКА - п’ятка
    КАКА-ТО - ребро п’ятки
    АШІ - підошва
    ЦУМАСАКІ - пальці ноги
    ТЕ - рука
    КОТЕ - передпліччя (зовнішня і верхня частина)
    УДЕ - передпліччя (внутрішня частина)
    ХІДЖІ - лікоть
    ШУ - кисть
    ШУ-ТО - ребро кисті
    ТЕ-КУБІ - зап'ясток
    ХАЙ-ШУ - верхня частина долоні
    ХАЙ-ТО - внутрішнє (верхнє) ребро долоні
    КЕНТОС - кісточки кулака
    НУКІТЕ - пальці руки
    ІППОН ( НІХОН, САНБОН, ЙОНХОН, ГОХОН) НУКІТЕ - один (два, три, чотири, п’ять) пальців
    ЮБІ – теж пальці
    ОЯ ЮБІ - великий палець
    ХІТАСАШІ-ЮБІ - вказівний
    НАКА-ЮБІ - середній
    КУРІ –ЮБІ - безіменний
    КО-ЮБІ - мізинець


СТІЙКИ
    очікування і готовності:
    Хейсоку-дачі - ступні разом
    Мусубі дачі - п'ятки разом, носіння розгорнене
    Хейко дачі - ступні паралельно приблизно на ширині плечей
    Фудо дачі - п'ятки на ширині плечей, носіння розгорнене
    Учі хачіджі-дачі - стійка «голуба» (п'ятки на ширині плечей, носіння повернуте всередину)
    основні:
    Дзенкуцу-дачі - передня стійка
    Кокуцу-дачі - задня стійка
    Санчін-дачі - стійка «міцності» або «пісочний годинник»
    Кіба-дачі - стійка вершника
    Шико-дачі - стійка «борця сумо»
    перехідні:
    Сото-Хачіджі-дачі – ступні назовні під 45 градусів
    Некоаші-дачі - стійка «кота» ( НЕКО- кіт)
    Цуруаші-дачі - стійка «чаплі» ( ЦУРУ- чапля )
    Каке-дачі - «скручена» стійка із заступом ноги позаду ( КАКЕ – крючок )
    Мороаші-дачі - ступні паралельні на ширині плечей, одна нога виставлена на довжину ступні вперед
    бойова:
    Куміте-дачі - стандартна бойова (рівноправна) стійка


ВЗАЄМНЕ ПОЛОЖЕННЯ КІНЦІВОК
    Ой - однойменне
    Гяку - різнойменне (протилежне)



СТОРОНИ НАПРЯМКУ
    Хідарі - ліва
    Мігі - права
    Аге - вгору
    Має або Шомен - вперед
    Йоко, або Саю - в сторону
    Уширо - назад
    Маваші - кругове
    Сото - всередину
    Учі - назовні
    Ороши, або Ге - вниз

УДАРНІ ЧАСТИНИ ТІЛА
    Рівні атаки і захисту
    Джодан - верхній (голова, шия)
    Чюдан - середній (корпус)
    Гедан - нижній (нижче за пояс)
    Ударні частини тіла
    Сейкен - кулак (передня частина)
    Уракен - обернений кулак (тильна частина)
    Тетцуі - «кулак-молот»
    Шуто - «рука-ніж», зовнішнє ребро долоні
    Хайто - внутрішнє ребро долоні
    Шотей - «п'ятка» долоні
    Кокен - зап'ясток
    Кумаде - «ведмедяча лапа», долоня з напівзігнутими пальцями (ер. хіра-кен)
    Йохон нукіте - «рука-спис», долоня з випрямленими чотирма пальцями
    Іппон нукіте - кулак з випрямленим вказівним пальцем
    Ніхон нукіте - рука з випрямленими пальцями, створюючими «виделку»
    Накаюбі іппонкен - кулак зі стислим наполовину середнім пальцем
    Ояюбі іппонкен - кулак з напівзігнутим великим пальцем
    Хіракен - кулак зі стислими наполовину пальцями, долоня відкрита (ер. кумаде)
    Рютокен - кулак «голова дракона», пальці стислі наполовину, середній висунути вперед, утворивши вершину трикутника в суглобах
    Хайшу - тильна сторона долоні
    Тохо - «рука-крюк», розкрита долоня з відведеним великим пальцем
    Кейко - «рука-дзьоб», пальці зібрані в пучку
    Коте - передпліччя
    Хіджі - лікоть

УДАРИ РУКАМИ
    кулаком:
    Сейкен (чюдан, джодан, гедан) цукі - удар кулаком (на всіх рівнях)
    Тате-цукі - удар кулаком ( вертикальним )
    Аге-цукі - удар крюком знизу вгору (в підборіддя)
    Шита-цукі (або уракен-шита-учі) - удар кулаком знизу (в корпус)
    Ороші-цукі - удар крюком зверху вниз (в корпус)
    Мороте-цукі - удар двома руками (в обличчя, корпус)
    Яма-цукі - удар двома руками на різних рівнях (на верхньому і середньому або нижньому)
    Дзюн-цукі - удар в сторону
    штовхаючі похідні:
    Шотей-учі (джодан, чюдан, гедан) - удар «п'яткою» долоні (на всіх рівнях)
    Йохон нукіте - удар «списом» (в горло, в сплетення)
    Ніхон нукіте - удар «виделкою» (в очі)
    Хіракен-цукі - удар суглобами стислих наполовину пальців (в обличчя, корпус)
    Рютокен-цукі - удар суглобами в положенні «голова дракона» (в обличчя, корпус)
    Тохо-цукі (учі) - удар «рука-крюк» (в горло, під ніс)
    січні:
    Сейкен аго-учі - верхній прямий удар кулаком
    Тетцуі комі камі-учі - удар «молотом» збоку ззовні в скроню( КОМІ КАМІ – скроня )
    Тетцуі ороші ганмен-учі - удар «молотом» зверху в перенісся( ГАНМЕН – обличчя )
    Тетцуі хізо-учі - удар «молотом» збоку зовні по ребрах ( ХІЗО-зона селезінки)
    Тетцуі йоко-учі (джодан, чюдан, гедан) - удар «молотом» навідмаш в сторону (на всіх рівнях)
    Уракен шомен-учі - удар оберненим кулаком вперед в обличчя
    Уракен саю-учі - удар оберненим кулаком в сторону зверху в обличчя
    Уракен хізо-учі - удар оберненим кулаком в сторону збоку по ребрах(зона селезінки)
    Уракен ороші-учі - удар оберненим кулаком зверху в перенісся
    Уракен шита-учі - див. шита-цукі
    Шуто сакоцу-учі - удар ребром долоні зверху по ключиці
    Шуто сакоцу-учі-комі - прямий (ріжучий) удар ребром долоні по ключиці
    Шуто ганмен-учі - удар ребром долоні збоку по голові, по шиї
    Шуто хізо-учі - удар ребром долоні збоку зовні по ребрах
    Шуто йоко ганмен-учі - удар ребром долоні навідмаш в сторону по голові, по шиї
    Шуто джодан учі - удар ребром долоні навідмаш вперед по голові, по шиї
    Сейкен маваші-учі - удар крюком збоку (в голову, в корпус)
    Уракен маваші-учі - круговий удар оберненим кулаком в голову
    Хіракен маваші-учі - круговий удар долонею в формуванні «ведмедяча лапа»
    Накаюбі іппонкен - закруглений удар кулаком зі стислим наполовину середнім пальцем (в обличчя, корпус)
    Ояюбі іппонкен - закруглений удар кулаком з напівзігнутій великим пальцем (в обличчя, корпус)
    Хайто (маваши)-учі - круговий удар внутрішнім ребром долоні (по шиї, в корпус)
    Мороте хайто-учі - подвійний круговий удар внутрішніми ребрами долонь (до навколишнього положення рук в кіхоні) в голову,по шиї
    Гедан хайто-учі - круговий удар внутрішнім ребром долоні уперед в пах
    Хайшу-учі - удар тильною стороною долоні (в обличчя, корпус)
    Кокен-учі - удар зап'ястком (на різних рівнях і по різних траєкторіях)
    Кейко-учі - прямий удар «дзьобом» в око (див. техніку сейкен аго-учі)
    ліктем:
    Має хіджі ате (джодан, чюдан) - уперед знизу (в корпус, голову)
    Аге хіджі ате (джодан) або хіджі аго-учі - знизу вверх в підборіддя
    Хіджі ате (джодан, чюдан) - уперед збоку (в корпус, голову)
    Ороші хіджі ате - зверху вниз
    Йоко хіджі ате - в сторону (за допомогою іншої руки)
    Уширо хіджі ате - назад (за допомогою іншої руки), в тому числі при виконанні «вертушки»


УДАРИ НОГАМИ
    Хідза-гері - удар коліном
    Кін-гері - удар підйомом стопи в пах ( КІН – пах )
    Має-гері чюдан або джодан (тюсоку, какато) - прямий удар вперед в корпус або голову (подушечкою пальців стопи або п'яткою)
    Має ороші какато-гері - удар п'яткою уперед зверху вниз
    Має чюсоку кеаге - маховий удар уперед і вгору
    Тейсоку маваші сото кеаге - маховий круговий удар виїмкою стопи зовні всередину
    Хайсоку маваші учі кеаге - маховий круговий удар зовнішньою частиною стопи зсередини
    Сокуто йоко кеаге - маховий удар в сторону зовнішнім ребром стопи
    Кансецу-гері - удар ребром стопи в колінний суглоб
    Йоко-гері чюдан або джодан - удар ребром стопи в сторону в корпус або голову
    Гедан маваші-гері - низький круговий удар гомілкою в стегно («лоукік»)
    Маваші-гері чюдан або джодан (хайсоку, тюсоку) - круговий удар в корпус або голову (підйомом, подушечкою пальців стопи)
    Уширо-гері (чюдан, джодан) - удар п'яткою назад в корпус або голову
    Аге какато уширо-гері - удар п'яткою назад від коліна знизу в пах
    Джодан учі хайсоку-гері - діагональний удар підйомом стопи зсередини в голову
    Ороші сото какато-гері - удар п'яткою зверху вниз після кругового винесення ноги зовні вгору
    Ороші учі какато-гері - удар п'яткою зверху вниз після кругового винесення ноги зсередини вгору
    Каке-гері (чюсоку) або ура маваші-гері - зворотний круговий удар в голову
    Уширо маваші-гері джодан, чюдан, гедан (чюсоку, какато) - зворотний круговий удар з «вертушкою» на всіх рівнях


БЛОКИ РУКАМИ
    Сейкен чюдан сото-уке - блок зовні всередину передпліччям (кулак стислий) на середньому рівні
    Сейкен чюдан учі-уке - блок зсередини назовні передпліччям (кулак стислий) на середньому рівні
    Сейкен джодан-уке - верхній блок передпліччям (кулак стислий)
    Сейкен гедан-барай - нижній блок передпліччям уперед зверху вниз (кулак стислий)
    Мороте учі-уке - блок в положенні учі-уке, посилений другою рукою
    Учі мороте уке - подвійний розводячий блок передпліччями зсередини на середньому рівні
    Чюдан учі-уке/гедан-барай - подвійний блок передпліччями на середньому і нижньому рівнях
    Шуто маваші-уке - круговий блок в формуванні шуто
    Сейкен джуджі уке (джодан і гедан) - верхній і нижній схрещений блок передпліччями (кулаки стислі)
    Шотей-уке (джодан, чюдан, гедан) - блок «п'яткою» долоні на всіх рівнях
    Шуто чюдан сото-уке - аналогічно базовому блоку в позиції сейкен, але ребром долоні
    Шуто чюдан учі-уке - те ж
    Шуто джодан-уке - те ж
    Шуто має гедан-барай - те ж
    Шуто джодан учі-уке - блок ребром долоні від голови
    Має шуто маваші-уке - подвійний круговий блок спереду в формуванні шуто
    Шуто джуджі-уке (джодан і гедан) - верхній і нижній зхресний блок в позиції шуто
    Теншо - покриття зовнішнім ребром долоні
    Каке-уке джодан, чюдан - верхній, середній блок зсередини з покриттям ребром долоні
    Мороте каке-уке джодан, чюдан - верхній, середній подвійний блок зсередини з покриттям ребром долоні
    Чюдан хайто учі-уке - блок зсередини розкритою рукою з покриттям тильною стороною долоні
    Кокен-уке (джодан, чюдан, гедан) - блок зап'ястком по різних траєкторіях на всіх рівнях
    Гедан шуто мороте-уке - подвійний розвідний блок розкиненими руками зверху вниз і в сторони
    Гедан шотей мороте-уке - подвійний нижній блок в формуванні шотей (основи долонь стикаються)

Read 826 times Last modified on Понеділок, 29 лютого 2016 23:48
Ігор

Дерпак Ігор, 9 кю

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

FB

Коментарі:

« December 2017 »
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31