шаблоны joomla сайт визитка
Скачать Joomla 3 шаблоны бесплатно
Тоген-Орг
Понеділок, 22 лютого 2016 18:21

Поклони в залі

Written by
Rate this item
(0 votes)
При вході в зал перш за все варто поклонитися центрові залу, потім поклонитися вівтареві "Сіндзен ні рей".Якщо "вівтаря" у залі немає, тоді варто зробити уклін у напрямку фронтальної сторони залу.
Своїх інструкторів, власників чорних поясів і людей, які про займалися більше за Вас, варто вітати фразою "Ос, кейко о-негаісімас". Тож варто вітати і власників чорних поясів, якщо вони навіть і молодше Вас. У слова "Вчитися" немає значення "різниця у віці". Однак прояв поваги до старших, також є дуже важливим моментом у вивченні карате, тому неприпустимо нечемне поводження з новачками, старшими або з молодшими побратимами по навчанню.
Поставити ноги на ширину пліч, кулаки розташувати на рівні пояса. Варто стояти прямо і не вкладати силу. Ця поза і називається "Сідзентай".Уклін у цій позі називається "Тачі-рей". Поклін стоячи виконується в такий спосіб. Погляд спрямований уперед. Схрестити руки перед грудьми, і коли обидва кулаки повернуться у вихідне положення, в той же момент верхню частину тіла варто подати вперед.Руки потрібно обов'язково схрещувати перед грудьми.Спина повинна бути рівною, а не зігнутої. Голова не повинна підніматися.
Read 534 times Last modified on Понеділок, 29 лютого 2016 23:33
Ігор

Дерпак Ігор, 9 кю

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

FB

Коментарі:

« October 2017 »
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31