шаблоны joomla сайт визитка
Скачать Joomla 3 шаблоны бесплатно
Тоген-Орг
Новини — Тоген - спортивний клуб
Понеділок, 22 лютого 2016 18:21

Поклони в залі

Written by
При вході в зал перш за все варто поклонитися центрові залу, потім поклонитися вівтареві "Сіндзен ні рей".Якщо "вівтаря" у залі немає, тоді варто зробити уклін у напрямку фронтальної сторони залу.
Своїх інструкторів, власників чорних поясів і людей, які про займалися більше за Вас, варто вітати фразою "Ос, кейко о-негаісімас". Тож варто вітати і власників чорних поясів, якщо вони навіть і молодше Вас. У слова "Вчитися" немає значення "різниця у віці". Однак прояв поваги до старших, також є дуже важливим моментом у вивченні карате, тому неприпустимо нечемне поводження з новачками, старшими або з молодшими побратимами по навчанню.
Поставити ноги на ширину пліч, кулаки розташувати на рівні пояса. Варто стояти прямо і не вкладати силу. Ця поза і називається "Сідзентай".Уклін у цій позі називається "Тачі-рей". Поклін стоячи виконується в такий спосіб. Погляд спрямований уперед. Схрестити руки перед грудьми, і коли обидва кулаки повернуться у вихідне положення, в той же момент верхню частину тіла варто подати вперед.Руки потрібно обов'язково схрещувати перед грудьми.Спина повинна бути рівною, а не зігнутої. Голова не повинна підніматися.
Понеділок, 22 лютого 2016 17:39

Етикет Додзьо

Written by

Етикет Додзьо1. Входячи або залишаючи додзьо, завжди станьте обличчям вперед, поклоніться і скажіть “Ос”, потім поверніться в напрямку до інших студентів класу, поклоніться і ще раз скажіть “Ос”.

2. Спізнившись у клас, сядьте на коліна в сейдза обличчям до задніх рядів класу. Чекайте, закривши очі «мокусо», коли до вас звернуться, залишаючись у сейдза, поклоніться, вимовляючи “Shitsurei shimasu” (вибачите за запізнення). Встаньте, поверніться до передньої частини додзьо і поклоніться ще раз, голосно вимовляючи “Ос”, і швидко приєднайтеся до задніх рядів класу. Студенти, що спізнюються, повинні ретельно намагатися приходити вчасно.

3. Не знімайте ніяку частину вашого догі під час тренування, поки вам не скажуть цього зробити.

4. Не їжте, не жуйте жуйку, не куріть і не пийте в додзьо.

5. Коли вам говорять стати у визначену стійку, або пошикуватися в ряди на початку і кінці тренування або за якимись причинами під час тренування, завжди рухайтеся якнайшвидше - не ходіть прогулянковим кроком.

Понеділок, 22 лютого 2016 17:34

11 девізів Масутацу Оями

Written by

11 девізів Масутацу Оями]- основні принципи філософії бойового мистецтва.
( ZayunoMeі Juіchі Kajo )

1. Бойовий дух каратиста не виключає, а передбачає повагу.
Будь щиро ввічливий зі всіма і з кожним.
2. Запорука перемоги над собою й іншими - абсолютна цілеспрямованість.
3. Намагайся заволодіти ініціативою в будь-якій ситуації, скориставшись нерозсудливістю або неуважністю суперника.
4. Не дай корисливості взяти верх над тобою.
5. Бойовий шлях каратиста починається з тисячі днів вивчення азів,
триває десятками тисяч днів оволодінням майстерністю
і вічним пізнанням таємниць карате.

  • Тамашіварі - Дерпак Арсен
    Тамашіварі - Дерпак Арсен
  • Тамашіварі - Гірковий Роман
    Тамашіварі - Гірковий Роман
FB

Коментарі:

« December 2017 »
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31