шаблоны joomla сайт визитка
Скачать Joomla 3 шаблоны бесплатно
Тоген-Орг
Ігор — Тоген - спортивний клуб
Вівторок, 23 лютого 2016 09:36

Ката

Ката -  це такі комбінації прийомів (в основному - ударів і блоків в пересуванні), при яких учень виконує кожну дію так, наче воно має вразити уявного їм противника. Ката - це один з найдієвіших способів відпрацювання прийомів. Ката вчать правильним стійок і пересувань, вчать правильно сприймати наміри і дії суперника і, нарешті, ката дисциплінують. У карате кіокушин ката вивчаються з білого по чорний пояс і є обов'язковим елементом здачі іспиту, починаючи з білого пояса.

Вівторок, 23 лютого 2016 09:33

Кіхон

Кіхон - це спеціальна форма тренування для вивчення і відпрацювання техніки без реального партнера. За допомогою кіхону техніка вивчається спочатку на місці, потім з різними видами переміщень, в різних стійках і комбінаціях, за різними напрямами і траєкторіями руху. У карате кіокушин кіхон є обов'язковим складовим складання кваліфікаційних іспитів, починаючи з білого пояса.

Понеділок, 22 лютого 2016 22:57

Пояси та нормативи

*****************************************

 

 БІЛИЙ ПОЯС
3 місяця ( 48 год )
( без Кю, з нашивкою емблеми школи на поясі)

Понеділок, 22 лютого 2016 18:53

Словник

ЗАГАЛЬНІ ПОНЯТТЯ
    Канчо - майстер, наставник всієї організації (Масутацу Ояма)
    Сосай - шеф, директор всієї організації
    Шихан - майстер (з 5-го дану)
    Сенсей - вчитель, наставник (3-й і 4-й дані, у виняткових випадках також 1-й і 2-й дан)
    Семпай – старший (1-й і 2-й дан)
    Кохай - молодший
    Додзьо - зал для занять («місце, де шукають шлях»)
    Кіхон - тренування на місці, ІДО-ГЕЙКО - тренування в русі
    Ренраку - комбінації, КАТА-форма, комплекс
    Куміте - спаринг
    Самбон куміте - умовний учбовий спаринг на 3 кроки
    Якусоку іппон куміте - умовний учбовий спаринг на 1 крок
    Дзію куміте - вільний спаринг
    Тамешиварі - розбивання твердих предметів різними частинами тіла
    Ібукі - силове дихання
    Кокюхо – вправи на дихання, КО –видих, КЮ - вдих
    Осу - традиційна форма привітання, вираження розуміння, згоди і готовності

Понеділок, 22 лютого 2016 18:45

Типові запитання початківців

Що потрібно для першого заняття?
Перше заняття Федерації карате кіокушин-кан в дитячій групі карате можна відвідати безкоштовно. Купувати кімоно для цього не обов'язково. Досить буде взяти спортивний костюм або футболку з брюками і тапочки, щоб дійти до залу. У залі займаються босоніж або в чешках. Надалі необхідно буде придбати кімоно (каратегі) строго білого кольору. За рекомендаціями з підбору кімоно краще попередньо звернутися до Семпая. Для занять куміте згодом бажано мати індивідуальний шолом, захисні накладки на руки і ноги.

Чи потрібна для занять довідка від лікаря?
Для занять у дитячій групі Федерації карате кіокушин-кан довідка не потрібна, оскільки в наш час приватних клінік, платних довідок і формального підходу до подібних довідок в дитячих поліклініках, про реальний стан здоров'я дитини з них нічого довідатися не можна. Краще відразу попередити Семпая, якщо у дитини є вроджені або хронічні захворювання, щоб він скорегував програму карате в індивідуальному порядку. Але у випадку змагань наявність такої довідки необхідна, по скільки вашу дитину можуть просто не допустити до участі із-за юридичних вимог змагнь.

  • Тамашіварі - Дерпак Арсен
    Тамашіварі - Дерпак Арсен
  • Тамашіварі - Гірковий Роман
    Тамашіварі - Гірковий Роман
FB

Коментарі:

« February 2018 »
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28